問(wèn)：想坐火車(chē)去西藏游玩，請(qǐng)問(wèn)從哪里坐火車(chē)去拉薩最好？有人介紹一下坐火車(chē)去西藏旅游攻略嗎？

答：不知道您是哪里人？又打算在哪里出發(fā)去西藏呢？如果你所在的城市有去拉薩的直達(dá)火車(chē)的話，直接在你所在的城市搭乘火車(chē)去拉薩就好了，畢竟轉(zhuǎn)車(chē)也是比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力的。當(dāng)然，如果你只是想要看火車(chē)沿途風(fēng)景的話，個(gè)人建議你在西寧搭乘火車(chē)入藏就好了。很多去西藏的游客，都會(huì)選擇先搭乘飛機(jī)去西寧，然后在西寧搭乘去拉薩的列車(chē)。下面，具體為你介紹坐火車(chē)去拉薩攻略。

一、到拉薩的火車(chē)有哪些？

目前除旺季臨時(shí)增開(kāi)進(jìn)藏車(chē)次之外，全國(guó)共有7趟去拉薩的火車(chē)，始發(fā)地分別為北京、上海、廣州、成都、重慶、西安、西寧，這幾趟火車(chē)的途徑中也挺多的，主要有長(zhǎng)沙、鄭州、蘭州、石家莊、南京等等，具體如下：

1. 北京西到拉薩的Z21次列車(chē)，20:00從北京西出發(fā)，途中經(jīng)過(guò)石家莊北、太原、中衛(wèi)、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲，第三天12:30到達(dá)拉薩，運(yùn)行時(shí)間40小時(shí)30分；硬座 ¥360、硬臥 ¥720、軟臥 ¥1144。

2. 上海到拉薩Z164/Z165次列車(chē)，20:02從上海出發(fā)，途中經(jīng)過(guò)蘇州、無(wú)錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲，到達(dá)拉薩的時(shí)間為第三天19:26，運(yùn)行時(shí)間47小時(shí)24分。硬座 ¥402.5、硬臥 ¥793.5、軟臥 ¥1262.5。

3. 廣州到拉薩Z264/Z265次列車(chē)，11:40從廣州出發(fā)，途中經(jīng)過(guò)郴州（郴州火車(chē)站因擴(kuò)建，暫停使用），長(zhǎng)沙，武昌，鄭州，西安，蘭州，西寧，德令哈，格爾木，安多，那曲，到達(dá)拉薩的時(shí)間為第三天16:56，運(yùn)行時(shí)間53小時(shí)16分。硬座 ¥447、硬臥 ¥865、軟臥 ¥1468。

4. 重慶西到拉薩Z222/223次列車(chē)，22:25從重慶西出發(fā)，途中經(jīng)過(guò)南充北，廣元，蘭州，西寧，德令哈，格爾木，那曲，到達(dá)拉薩的時(shí)間為第三天09:56，運(yùn)行時(shí)間35小時(shí)31分。 硬座 ¥302.5、硬臥 ¥627.5、軟臥 ¥997.5。

5. 成都到拉薩Z322/Z323次列車(chē)，21:28從成都出發(fā)，途中經(jīng)過(guò)廣元、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲，到達(dá)拉薩的時(shí)間為第三天09:56，運(yùn)行時(shí)間36小時(shí)43分。硬座 ¥302.5、硬臥¥627.5、軟臥 ¥997.5。

6. 西安到拉薩Z916/Z917次列車(chē)，22:37從西安南出發(fā)，途中經(jīng)過(guò)西安、咸陽(yáng)、寶雞、天水、蘭州、西寧、德哈令、格爾木、安多、那曲，到達(dá)拉薩的時(shí)間為第三天11:20，運(yùn)行時(shí)間36小時(shí)4分。硬座 ¥299.5、硬臥 ¥621.5、軟臥 ¥985.5。

7. 西寧到拉薩Z6801次列車(chē)，13:50從西寧出發(fā)，途中經(jīng)過(guò)德令哈，格爾木，安多，那曲，當(dāng)雄，到達(dá)拉薩的時(shí)間為第二天11:20，運(yùn)行時(shí)間21小時(shí)30分。硬座 ¥224、硬臥 ¥495、軟臥 ¥781。

小提示：各地去拉薩的火車(chē)時(shí)間時(shí)常會(huì)有細(xì)微的調(diào)動(dòng)，不過(guò)總體變化不會(huì)很大，上面所介紹的各地去拉薩的火車(chē)信息，截取于2021年7月。如果你不是當(dāng)下出發(fā)去西藏的話，記得以你買(mǎi)到的車(chē)票票面信息為準(zhǔn)。（現(xiàn)在基本都是電子票，記得在手機(jī)上查看清楚，不要錯(cuò)過(guò)上車(chē)時(shí)間）

二、從哪里坐火車(chē)去拉薩最好？

前面第一點(diǎn)介紹了各地去拉薩的火車(chē)車(chē)次，一共有7趟，經(jīng)過(guò)的城市其實(shí)還是很多的。你可以根據(jù)自己所在的城市選擇合適的車(chē)次去拉薩，如果你所在城市沒(méi)有去拉薩直達(dá)火車(chē)的話，可以選擇去西安、蘭州、西寧等地中轉(zhuǎn)，這幾個(gè)城市去拉薩的火車(chē)還是很多的。

我個(gè)人認(rèn)為，從西寧坐火車(chē)去拉薩最好，原因如下：

1. 各地去拉薩的火車(chē)運(yùn)行時(shí)間都很長(zhǎng)，耗時(shí)最長(zhǎng)的是廣州，從廣州出發(fā)去拉薩，耗時(shí)53小時(shí)還多。其余各個(gè)城市去拉薩的火車(chē)，耗時(shí)基本也需要三四十個(gè)小時(shí)，這對(duì)人的體力是一種很大的考驗(yàn)。另外也并不是所有人都有這么長(zhǎng)的時(shí)間去西藏游玩，大部分入藏游玩包括往返交通時(shí)間只有5-10天時(shí)間，要是坐火車(chē)都耗費(fèi)快三天時(shí)間了，那還玩?zhèn)€鬼哦？只有西寧出發(fā)的火車(chē)耗時(shí)是20多個(gè)小時(shí)，相對(duì)來(lái)其他火車(chē)來(lái)說(shuō)還是比較省時(shí)間的。

2. 大部分游客乘坐火車(chē)去拉薩，都是為了看青藏鐵路沿線的風(fēng)景。而青藏鐵路的起點(diǎn)就是西寧，單純看風(fēng)景的話，就沒(méi)必要花費(fèi)太多時(shí)間用在到西寧的途中。所以就如我回答最前面所介紹的，可以選擇從出發(fā)地坐火車(chē)到西寧，然后從西寧搭乘火車(chē)去拉薩。

三、去拉薩最美的火車(chē)路線是哪趟？

前面已經(jīng)說(shuō)到，很多游客選擇乘坐火車(chē)入藏，都是為了看青藏鐵路沿線的風(fēng)景，那么乘坐哪一趟火車(chē)可以最大程度的看到高原美景呢？

一般來(lái)說(shuō)，要看自然風(fēng)景當(dāng)然是選擇在白天入藏最好啦，在進(jìn)藏的7趟火車(chē)中，上海出發(fā)的Z164次列車(chē)，經(jīng)過(guò)青藏鐵路及后半段可可西里（格爾木到那曲）的白天的時(shí)間是最長(zhǎng)的。所以通常我們會(huì)說(shuō)，上海去拉薩的Z164次火車(chē)所經(jīng)過(guò)的路線，是去拉薩最美的火車(chē)路線。不過(guò)這一趟火車(chē)的車(chē)票是最難買(mǎi)的，北京、廣州以及西寧等地出發(fā)去拉薩的火車(chē)，同樣會(huì)在白天經(jīng)過(guò)可可西里，也是很值得選擇的。

四、坐火車(chē)去拉薩注意事項(xiàng)有哪些？

我們會(huì)選擇坐火車(chē)去西藏旅游就是聽(tīng)到安然說(shuō)坐火車(chē)去西藏沿途能夠看到很美的風(fēng)景，我們提前很早就買(mǎi)好了火車(chē)票，做好了一些的準(zhǔn)備。坐火車(chē)也有些地方需要注意的，下面我就詳細(xì)的跟你們講講：

1.出發(fā)前注意別感冒，感冒了去西藏很麻煩，稍微不注意還會(huì)引起肺水腫，甚至危及生命安全。

2. 乘坐火車(chē)去西藏，建議購(gòu)買(mǎi)臥鋪票，坐火車(chē)的時(shí)間比較長(zhǎng)，硬座實(shí)在是太累了。到時(shí)候會(huì)沒(méi)有精力去游玩的；

3.火車(chē)上的伙食有時(shí)候不好，你可以買(mǎi)些自己喜歡的零食，犒勞犒勞自己的胃；

4雖然去西藏會(huì)容易高反，但是也不用太害怕，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)。許多的高原反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的。要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張，緊張的話會(huì)使氧氣供給加重，導(dǎo)致缺氧現(xiàn)象的出現(xiàn)。對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就更多。

坐火車(chē)去西藏的注意事項(xiàng)就是這些了，如果你還有什么不懂的，就來(lái)去問(wèn)安然（微信：13908915928）吧！安然是個(gè)西藏通，絕對(duì)能幫你解答疑惑。

五、坐火車(chē)去西藏玩幾天合適？

先不說(shuō)西藏旅游路線，大家在確定了西藏旅游時(shí)長(zhǎng)和要去的西藏旅游景點(diǎn)之后，確定自己要選擇的西藏旅游方式也是非常重要的。初次進(jìn)入西藏旅游，不建議選擇完完全全的自助游。我們一家人去西藏旅游就是西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)О踩话才诺奈鞑仄窜?chē)自由，畢竟我和老公是帶著小孩，又是第一次進(jìn)入西藏這樣的高原之地旅行，還是需要低調(diào)一些的。安然是非常有耐心、有經(jīng)驗(yàn)的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)В袂懊嫖医榻B的西藏景點(diǎn)就是她非常有耐心的為我們介紹的。安然根據(jù)我們的時(shí)間安排，和選擇的西藏景點(diǎn)，為我們安排了非常不錯(cuò)的西藏7日游路線，在這里也分享給你們。

第一天：到達(dá)拉薩火車(chē)站，安然帶著哈達(dá)和氧氣瓶來(lái)火車(chē)站接我們。還把第一晚的酒店升級(jí)成了5星級(jí)供氧酒店，給了我們一個(gè)大大的驚喜。

第二天：早上從拉薩出發(fā)到達(dá)西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯(cuò)景區(qū)游玩。之后去魯朗景區(qū)，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第三天：依舊是在林芝欣賞詩(shī)意風(fēng)光的一天，安然先帶我們?nèi)⒂^了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，看到了許多非常珍稀的野生動(dòng)植物。在大峽谷觀景臺(tái)，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天：從林芝返回拉薩市區(qū)，沿途欣賞尼洋河無(wú)限風(fēng)光。安然帶我們?nèi)タǘ暇皡^(qū)參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達(dá)拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠(chéng)的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第六天：拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀，看風(fēng)景絕美的圣湖羊卓雍錯(cuò)。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，安然給我們講了冰川背后的故事，感覺(jué)挺惋惜的。

第七天：西藏之旅結(jié)束，安然安排司機(jī)師傅把我們送到拉薩機(jī)場(chǎng)，給我們送了藏紅花做紀(jì)念，還一直提醒我們不要忘記帶行李。

這個(gè)行程是安然按照我們的需求設(shè)計(jì)的，我們超級(jí)喜歡，這個(gè)行程規(guī)劃的特別合理，每天看幾個(gè)講點(diǎn)，一點(diǎn)都不趕，每天我們都能睡到自然醒后再出發(fā)游玩，真的爽歪歪，我們不僅玩的開(kāi)心，吃的也是不錯(cuò)，每天安然都會(huì)給我們安排各種藏族美食，像魯朗石鍋雞，藏香豬，烤全羊，藏式牦牛肉火鍋等等沒(méi)有我們都有品嘗到，真的超級(jí)美味，除此之外安然還經(jīng)常買(mǎi)各種飲品給我們吃，像拉薩甜茶，阿刁奶茶等等，安然都請(qǐng)我們喝過(guò)，真的參加安然的團(tuán)待遇超好的，如果你也想這樣被對(duì)待就來(lái)找安然微信：13908915928 報(bào)名吧！我們這個(gè)團(tuán)行程輕松，價(jià)格還不貴，人均才2000元，能夠碰到價(jià)格這么劃算，旅游規(guī)劃師還這么好的，真的非常難得了，有想法的就趕緊行動(dòng)起來(lái)，不然到時(shí)候就得漲價(jià)了！