問：七十歲老人能從青海坐火車去拉薩嗎？

答：60歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人，和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質較弱的人還會暈厥。建議老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，并且植被覆蓋好，氧氣比較充足。可以在那里先作適應，但是如果在林芝和山南都無法適應的，建議折返。

相關閱讀：西藏家庭游老人篇攻略