問：打算三月份去西藏游玩，這個(gè)時(shí)間合適嗎？

答：3月份去西藏天氣還是比較冷的，要帶羽絨服注意保暖，另外需要注意的是3月份高原含氧量比夏天低。

1：進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。:

2：最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈，而且旅行通常十分艱苦。

3：戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長(zhǎng)豆豆。防曬霜的防曬系數(shù)大于15的為佳。旅行中難免會(huì)流汗，最好每隔一兩小時(shí)涂一次。一定要準(zhǔn)備唇膏。跟團(tuán)去西藏旅游注意事項(xiàng)一定要做好相關(guān)的了解，讓旅行變得更加美好。