問：從北京出發，想去西藏云南玩40天左右，求一些好的線路和攻略。

答：如果是單獨旅行

1、入藏之前到醫院做個檢查，千萬不能感冒，帶足高原藥品。

2、入藏之后先到當地相關部門辦理通行證，帶齊證件，否則在某些地方會很麻煩。

3、單獨旅行而且你的預算只有1.5W，從日喀則到珠峰包車就要好幾千，建議隨團或者坐當地大巴。

4、很多地方都只是名聲在外，在高原有很多很美的風景卻不出名，不要人云亦云，游客多的地方，挨宰的可能性更高，阿里，林芝，日喀則的亞東，聶拉木都不錯。

答2：D1 拉薩--米拉山口--巴松措（宿：卡定溝）
沿途景點：米拉山口、中流砥柱、尼洋河、卡定溝

D2 卡定溝--林芝--波密（宿波密）
沿途景點：巴松措、波密云崗杉林

D3 波密--米堆冰川--然烏湖--扎西崗村（宿）
沿途景點：米堆冰川、然烏湖、扎西崗村

D4 扎西崗村--林芝--雅魯藏布江大峽谷--直白村（宿）
沿途景點：色季拉山觀南迦巴瓦、魯朗林海、雅魯藏布江與尼洋河江河交匯處

D5 直白村--米林--南伊溝--加查（宿）
沿途景點：雅魯藏布江大峽谷、南伊溝

D6 加查--拉姆拉錯--澤當（住宿：澤當）
沿途景點：拉姆拉錯、昌珠寺、雍布拉康

D7 澤當--桑耶寺--青樸修行地--羊湖--浪卡子縣（住宿：浪卡子縣）
沿途景點：桑耶寺、青樸修行地、羊湖

D8 浪卡子縣--江孜--日喀則 （宿：日喀則）
沿途景點：滿拉水庫、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡

D9 日喀則--定日--珠峰（宿：珠峰帳篷區或絨布招待所）
沿途景點：烏拉山口、絨布寺、珠穆朗瑪峰

D10 珠峰--日喀則（宿：日喀則）
沿途景點：珠峰登山大本營、扎西宗鄉、扎什倫布寺

D11 日喀則--大竹卡--納木措（宿：扎西半島）
沿途景點：那根拉山、納木錯

D12 納木措--羊八井--拉薩（宿：拉薩）
沿途景點：羊八井溫泉、納木錯、扎西半島

這條路線，基本上把西藏常規景點全部覆蓋到了。