問(wèn)：如何知道自己是否具備上高原的基本身體素質(zhì)？但我娘說(shuō)要是高原反應(yīng)嚴(yán)重弄不好高原沒(méi)上成自己先掛了。那我又不能先上去試一下。難道就沒(méi)有一種辦法知道自己高原反應(yīng)什么的到底強(qiáng)不強(qiáng)烈嘛？

答：1，沒(méi)有精神病、沒(méi)有抑郁癥、沒(méi)有心臟病、沒(méi)有哮喘、沒(méi)有糖尿病（反正就是那些富貴?。憔湍苌细咴?。

2，高反沒(méi)那么可怕，我爬山的時(shí)候同行有個(gè)哥們兒高反相當(dāng)嚴(yán)重，跟我體型差不多的大個(gè)子虛弱的跟一只三天沒(méi)吃飯的貓咪一樣，但是第三天就好了。

3，備點(diǎn)兒萬(wàn)能神藥芬必得和阿司匹林絕對(duì)有好處，治頭疼抗高反滅發(fā)燒全靠他們倆了！

4，弄個(gè)測(cè)血氧的小東西，沒(méi)事夾在手指頭上看看，這是反映你是否適應(yīng)高原環(huán)境最直接的體現(xiàn)。當(dāng)然，更多的可能性是大家把測(cè)血氧當(dāng)成是歡樂(lè)的小游戲。