問：去西藏一個月前能鍛煉么？ 去西藏一個月前能慢跑么？以前晚上都在鍛煉，又聽說去前鍛煉會增加高反概率，求真相。
答：不要做劇烈運動，會增加身體的耗養量，反倒會不適應高原環境，以免到時候到西藏體力不夠 。
去西藏一個月前能鍛煉嗎？
Tags： 去西藏前鍛煉
- 看遍旅游攻略，不如添加顧問微信聊一聊路線。
- ①復制手機號：13908915938
- ②打開微信后添加好友，粘貼
我有更好的答案本回答由admin負責采納最佳答案
上一篇：高原反應是一種什么樣的體驗？ 下一篇：騎行去西藏之前要作哪方面的準備？
