問：3月份去拉薩冷嗎？需要帶哪些東西？那邊費用高嗎？美食是什么？

答：冬季入藏注意點:

1、應對雪盲在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環境時間過長，即會造成雪盲。雪盲會使視力短暫消失，若出現這種情況，應以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰鎮。減少用眼，不要熱敷，因為高溫會加劇疼痛。

2、應對凍傷寒冷天氣里要注意防止凍傷，風雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽最好是能護住耳朵的那種，否則應帶上耳朵套。

3、背包：越“少”越好；服裝：越“暖”越好。

4、服裝參考由于青藏高原氣候變化較大，溫差顯著，特別提醒您帶上保暖、寬松舒適的服裝，旅游鞋常年適用。在旅途中請您注意及時增減衣服，預防感冒。冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。

5、日常用品高原區陽光輻射強，請攜帶防曬霜、太陽鏡。背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。

6、必備藥品建議團員自帶藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是預防高原缺氧的藥。如：感冒沖劑、板藍根、阿司匹林、暈車藥、泄肚藥、創可貼等。預防高山缺氧的藥物及氧氣瓶、袋，可在當地購買。

7、人身安全青藏高原區是少數民族較集中的地區，團員盡量不要單獨行動，不要擅自離開隊伍，憑意志辦事。遇到問題，請及時和導游聯系。

8、財產安全貴重物品請您隨身攜帶，如錢包、照相機、攝像機，退房前請您仔細檢查是否有落下的物品。

9、關于乘機和行李為了自己和他人的安全，也為了禮貌，請您在飛機完全停穩后，再站起收拾自己的手提行李。在辦理登機牌時，每人可托運一件行李，由于這次旅游要轉乘三次飛機，請您記住自己行李的特殊標志，并在行李上注明自己的姓名、目的地及航班號，以防萬一丟失可以尋找。

10、西藏全自治區都沒有工商銀行。出游時最好使用中國人民銀行、中國農業銀行、建行等銀行服務。

11、貴重物品，如個人證件、機票、現金等，切忌放入托運行李中。